Φίλοι = Υγεία

Ένας φίλος …το άγχος κάνει πέρα και υγεία μας χαρίζει, κάθε μέρα!

Αυτό έδειξε έρευνα του πανεπιστημίου Κονκόρντια του Μόντρεαλ, κατά την οποία ζητήθηκε από 48 κορίτσια και 55 αγόρια Ε΄ και ΣΤ’ δημοτικού, να καταγράψουν τα συναισθήματα τους για τέσσερις ημέρες, ενώ παράλληλα, αυτή την περίοδο, πραγματοποιούνταν και μετρήσεις του επιπέδου Κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, με λήψεις δειγμάτων σάλιου.

Τα αποτελέσματα έδειξαν πως όταν τα παιδί βίωνε ένα στρεσογόνο περιστατικό (π.χ. επίπληξη από τον δάσκαλο ή καβγά με συμμαθητή) το αντιμετώπιζε πιο άνετα και το επίπεδο της Κορτιζόλης δεν ανέβαινε, αν το παιδί κατά την διάρκεια του περιστατικού είχε στο πλευρό του κάποιο φίλο.

Με δεδομένο λοιπόν, πως η Κορτιζόλη σε υψηλά επίπεδα αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και επιβραδύνει την οστική ανάπτυξη, οι επιστήμονες του Μόντρεαλ, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως η φιλία αποτελεί τον Νο 1  αντιστρεσογόνο παράγοντα στη ζωή μας και μας θωρακίζει σωματικά και ψυχικά από τα πρώτα κιόλας στάδια της ζωής μας.