Το πήρατε απόφαση να το κόψετε το τσιγάρο; Έχεις διαβάσει όλους τους καλούς λόγους που σου προσφέρει η διακοπή του καπνίσματος και αποφάσισες να το προσπαθήσεις και εσύ; Κι εμείς μαζί σου! Τα...
«Η θέση που επιλέγουμε να πάρουμε όταν πέφτουμε για ύπνο αποκαλύπτει σε αρκετά μεγάλο βαθμό την προσωπικότητά μας, σύμφωνα πάντα με τη γλώσσα του σώματος», λέει ο ειδικός Robert Phipps και συμπληρώνει: «Περισσότεροι...
Απολύτως κρίσιμα για την επιβίωση του θύματος είναι τα τρία πρώτα λεπτά μετά την εκδήλωση καρδιακής ανακοπής. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η ανακοπή δεν θα πρέπει να θεωρείται ισοδύναμη με τον θάνατο, καθώς...
Όσοι σκέφτονται υπερβολικά προκαλούν «φθορά» στον εγκέφαλό τους, με αποτέλεσμα να έχουν μειωμένη μνήμη και να κινδυνεύουν να εμφανίσουν κατάθλιψη. Αυτό συμβαίνει, σύμφωνα με τους επιστήμονες, επειδή τα άτομα που σκέφτονται υπερβολικά συγκεντρώνουν...
Αν συχνά μένετε με κλειστό στόμα ή δεν κοινωνικοποιείστε πειδή «βρωμάει» η ανάσα σας, σας προτείνουμε μερικές λύσεις για να απαλλαγείτε από το συγκεριμένο «πρόβλημα»… Στις περισσότερες περιπτώσεις – όταν δεν πρόκειται για...
Μελέτη του οργανισμού CancerResearchUK αναφέρει ότι οι άνδρες έχουν 60% περισσότερες πιθανότητες από τις γυναίκες να αναπτύξουν κάποια μορφή καρκίνου, ο οποίος προσβάλλει και τα δύο φύλα, ενώ έχουν επίσης 70% περισσότερες πιθανότητες...
Αν είστε καπνιστές, γνωρίζετε ήδη τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος στους πνεύμονες, την καρδιά, τον εγκέφαλο ακόμα και στην σεξουαλική σας ζωή. Αλλά γνωρίζετε πως επηρεάζει σημαντικά και την εμφάνισή σας; «Σακούλες» κάτω...
Στη καθημερινότητα μας κυνηγάμε συνεχώς την καριέρα μας ή την επιτυχία, τρέχουμε πίσω από υποχρεώσεις, οικογενειακές και μη. Δεν έχει σημασία τι μπορούμε να επιτύχουμε , δεν θα είναι ποτέ αρκετό , εμείς...
Θα σας παρουσιάσουμε σήμερα 10 λόγους που το συχνό σεξ ωφελεί τον οργανισμό, εκτός φυσικά από το συναισθηματικό δέσιμο, ή την ηδονή; Το συχνό σεξ, βοηθάει σε πράγματα που ούτε καν έχουν περάσει...
Είστε έτοιμοι να δράσετε; Αλλάξτε τον κόσμο αλλάζοντας τις καταναλωτικές συνήθειες, αλλάξτε επικίνδυνες συνήθειες και προϊόντα ξεκινώντας από το ίδιο σας το σπίτι. Πριν από την οικονομική κρίση ο υπερκαταναλωτισμός μας έκανε να...
Είναι το περπάτημα εξίσου αποδοτικό με το τρέξιμο; Η τηλεόραση βλάπτει την όραση; Τα αβγά ανεβάζουν την χοληστερίνη; Ποιο κρασί είναι καλύτερο; Το λευκό ή το κόκκινο; Βοηθάει το γιαούρτι στην πέψη; Οι...
Επιλέξτε δραστηριότητες που σας αρέσουν περισσότερο (π.χ., περπάτημα, κολύμπι), σας ταιριάζουν και είναι ευκολότερο να τις κάνετε. Ξεκινήστε αργά και αυξήστε σταδιακά την ένταση και τη διάρκεια των ”προπονήσεών” σας. Εντάξτε στο πρόγραμμά...
Στη δημοσιότητα έδωσε το Πανελλήνιο Κέντρο Οικολογικών Ερευνών (ΠΑΚΟΕ) τα αποτελέσματα της έρευνάς του σε συνολικά 153 παραλίες του Nομού Αττικής και των γύρω περιοχών για το 2016. Ας επιλέξουμε με ασφάλεια λοιπόν ρίχνοντας...
Τίποτα δεν είναι πιο εκνευριστικό από το να νιώθετε συνεχώς υπνηλία. Αναρωτιέστε γιατί συμβαίνει αυτό; Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την αίσθηση της νύστας, όπως οι ανατομικές διαταραχές, η υπνική άπνοια,...
Αθήνα, 25 Μαΐου 2023 Οι καθηγητές της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ), Δρ. Καλλιόπη Γκούσκου και Δρ. Αριστείδης Ηλιόπουλος, ανακοινώνουν με υπερηφάνεια την ίδρυση της εταιρείας προδιαθεσικής γονιδιωματικής “GENOSOPHY”,...
Πρόκειται για μια συνήθεια που το σώμα σας θα λατρέψει, πριν πιούμε ή φάμε οτιδήποτε άλλο το πρωί, στύβουμε από ένα λεμόνι, ζεσταίνουμε λίγο νερό, ανακατεύουμε και τα δύο μαζί και το πίνουμε...
Το ανοσοποιητικό μας σύστημα εργάζεται ασταμάτητα 24 ώρες το 24ωρο για να μας προστατεύει από παθογόνους μικροοργανισμούς. Πρόκειται για ένα εντυπωσιακό δίκτυο κυττάρων και χημικών ουσιών που καταπολεμούν αποτελεσματικά τους εισβολείς, εξασφαλίζοντας την...