Category: Υγεία

ΠΩΣ ΝΑ ΚΟΨΕΙΣ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ

17 Έξυπνες Συμβουλές που θα σε Βοηθήσουν να Κόψεις το Κάπνισμα

Το πήρατε απόφαση να το κόψετε το τσιγάρο; Έχεις διαβάσει όλους τους καλούς λόγους που σου προσφέρει η διακοπή του καπνίσματος και αποφάσισες να το προσπαθήσεις και εσύ; Κι εμείς...

Health Answers

20 Μύθοι και Πραγματικότητες για την Υγεία μας

Είναι το περπάτημα εξίσου αποδοτικό με το τρέξιμο; Η τηλεόραση βλάπτει την όραση; Τα αβγά ανεβάζουν την χοληστερίνη; Ποιο κρασί είναι καλύτερο; Το λευκό ή το κόκκινο; Βοηθάει το γιαούρτι...

Sumvoules Ugieino Tropo Zois 08

Απλές Συμβουλές για μια Καλύτερη Ζωή!

Στη καθημερινότητα μας κυνηγάμε συνεχώς την καριέρα μας ή την επιτυχία, τρέχουμε πίσω από υποχρεώσεις, οικογενειακές και μη. Δεν έχει σημασία τι μπορούμε να επιτύχουμε , δεν θα είναι ποτέ...

Pws Kapnisma Xalaei Emfanisi 01

Πως το κάπνισμα «χαλάει» την εμφάνιση

Αν είστε καπνιστές, γνωρίζετε ήδη τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος στους πνεύμονες, την καρδιά, τον εγκέφαλο ακόμα και στην σεξουαλική σας ζωή. Αλλά γνωρίζετε πως επηρεάζει σημαντικά και την εμφάνισή...

Kaluteres Paralies Attikis 01b

Ποιες παραλίες είναι κατάλληλες και ποιες ακατάλληλες στην Αττική

Στη δημοσιότητα έδωσε το Πανελλήνιο Κέντρο Οικολογικών Ερευνών (ΠΑΚΟΕ) τα αποτελέσματα της έρευνάς του σε συνολικά 153 παραλίες του Nομού Αττικής και των γύρω περιοχών για το 2016. Ας επιλέξουμε με...

Vision Test

Κάνε Αυτό το Απλό Τεστ Οράσεως και Μάθε Πόσο Καλά Βλέπεις

Κάντε το τεστ όρασης σε 1 λεπτό από την οθόνη του υπολογιστή σας! Όσο μεγαλώνουμε η όρασή μας μειώνεται αισθητά και δημιουργούνται διάφορα προβλήματα. Το πιο σύνηθες είναι η αυξομείωση...

10 Logoi Pou Gkrizaroun Mallia 02

10 λόγοι που γκριζάρουν τα μαλλιά

Τα μαλλιά γκριζάρουν όταν τα κύτταρα σταματούν να παράγουν χρωστική ουσία. Πότε συμβαίνει αυτό και γιατί σε ορισμένους ανθρώπους γίνεται πιο νωρίς από το ό,τι σε άλλους; Συνήθως, οι λευκοί...

Lemon Hot Water

Ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί. Μια συνήθεια που το σώμα σας θα λατρέψει!

Πρόκειται για μια συνήθεια που το σώμα σας θα λατρέψει, πριν πιούμε ή φάμε οτιδήποτε άλλο το πρωί, στύβουμε από ένα λεμόνι, ζεσταίνουμε λίγο νερό, ανακατεύουμε και τα δύο μαζί...

Taktiki Askisi

Χρήσιμες συμβουλές για την τακτική άσκηση

Επιλέξτε δραστηριότητες που σας αρέσουν περισσότερο (π.χ., περπάτημα, κολύμπι), σας ταιριάζουν και είναι ευκολότερο να τις κάνετε. Ξεκινήστε αργά και αυξήστε σταδιακά την ένταση και τη διάρκεια των ”προπονήσεών” σας....

10 Logoi Na Kanoume Sex

10 λόγοι που πρέπει να κάνουμε συχνά σεξ

Θα σας παρουσιάσουμε σήμερα 10 λόγους που το συχνό σεξ ωφελεί τον οργανισμό, εκτός φυσικά από το συναισθηματικό δέσιμο, ή την ηδονή; Το συχνό σεξ, βοηθάει σε πράγματα που ούτε...